Pour une préparation à la naissance sur mesure, je vous propose  de confectionner la votre à partir de différentes méthodes qui allie le bien-être corporel et mental avec la piscine ; les exercices respiratoires et posturaux ; la sophrologie ; l’hypnose. Ainsi, grâce à des mises en situation autour des différents moments de la naissance vous pourrez au mieux envisager votre accouchement et l’accueil de votre enfant.

L’hypnose prénatale vous permet de développer tout au long des séances vos capacités à mener à bien le Moment de la naissance. Ainsi, en attendant l’accouchement, vous gardez votre sérénité. Vous pouvez grâce à cette méthode accéder à des sensations précises et des émotions profondes qui seront comme des points de repères pour le jour « J ».

La rééducation périnéale est un moment important dans votre vie de jeune maman mais aussi de femme. Ces séances vous permettent de retrouver votre corps après l’accouchement et sont indispensables avant la reprise d’une activité sportive. Elles sont aussi un moment d’échange autour de l’après naissance.